Hoy Jueves es el día propicio para contarte cómo el enojo conspira contra tu peso y tomes conciencia por qué es necesario que evites caer en esos estados de ánimo:Cuando te…

Mi Consejo De La Semana es que leas mucho, que te documentes muy bien para que no te dejes llevar por los mitos del entrenamiento. Te voy a contar algunos de ellos…

Hoy te hablo de las mejores app poder hacer el seguimiento de tu entrenamiento CrossFit. WodBox (para iPhone y Android). A través de ella puedes acceder diariamente al WOD que…

Muy buenos días. Hoy quiero que conversemos sobre lo que es #EntrenamientoFuncional. Se trata de una actividad que busca mejorar tus cualidades físicas para que sirvan en la práctica deportiva o…

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