Yo no puedo decirte la clave para que tus clientes no se vayan de tu gimnasio, de tu Box, de tu cancha o donde sea que los entrenes; pero sí…

Hola, picaronas. Seamos claros en el asunto. No todas las mujeres consiguen llegar al orgasmo con mucha facilidad. Para ellas –y díganme si tengo razón o no-, existen poses sexuales…

.1. No me gusta el chocolate. Bajo ningún concepto lo consumo. Es más: ¡Puede producirme nauseas!2. Me encanta la herbolaria. Antes de acudir al médico soy el típico que aplica…

  ¡Picarones! Hablemos de lo que más nos gusta…  Es el momento ansiado y esperado, pero es difícil saber cuál es el momento adecuado y cómo hacerlo para que la…

Correr, levantar una gran cantidad de peso mientras realizas sentadillas, hacer pushups, lanzarte en Sprint o trepar por una cuerda, son los ejercicios que más atención tendrán que prestar tus…

Siempre hablamos de él. ¿Pero en realidad sabemos a qué nos referimos cuando utilizamos el término «wellness»? A diferencia del concepto de “fitness” que hace referencia al estar y sentirse…

“Usar ropa sintética ayuda a eliminar grasas”. ¡Es falso!  Este tipo de materiales no absorbe la transpiración provocando que la piel se irrite, ya que las toxinas que se eliminan…

Si eres de esas afortunadas mujeres que estás en la dulce espera y quieres entrenar… te cuento lo que he leído al respecto.El destino de tu bebé se empieza a…

Hoy quiero hablarte de algo de lo que casi nadie dice, pero que casi todo el mundo hace. Me refiero naturalmente a la masturbación. Estudios recientes dicen que hasta el…