La Clase360 se ha convertido en una de las tendencias en entrenamiento físico mejor recibidas entre todo tipo de personas que entrenan conmigo. Supone una excelente manera de ejercitarse y de…

El éxito, no es más que la consecución de los objetivos y metas propuestas por una persona en determinado instante, sean éstos ambiciosos o no, incluso se puede hablar de…

Para el Menú de Buen Comer de hoy te propongo esta receta que conseguí en  Pinterest que no solamente se ve suculenta sino que además es una estupenda fuente de proteínas para nosotros los amantes del #Fitness.Estos…

Hoy Jueves es el día propicio para contarte cómo el enojo conspira contra tu peso y tomes conciencia por qué es necesario que evites caer en esos estados de ánimo:Cuando te…

Mi Consejo De La Semana es que leas mucho, que te documentes muy bien para que no te dejes llevar por los mitos del entrenamiento. Te voy a contar algunos de ellos…

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Muy buenos días. Hoy quiero que conversemos sobre lo que es #EntrenamientoFuncional. Se trata de una actividad que busca mejorar tus cualidades físicas para que sirvan en la práctica deportiva o…

No todas las razas de perros son iguales para correr. La primera precaución que debes tomar es comprobar si tu animal doméstico está preparado genéticamente para tolerar esfuerzos moderados. No es recomendable…

  Seguramente ya has notado cómo el CrossFit cambió tus manos desde que empezaste a practicarlo y por desgracia, si te has cruzado en el camino con algún WODHero (como Murphy, el WOD The Don)…