Saltar al contenido

Ya puedes formarte como Entrenador Especialista en Entrenamiento Funcional desde cualquier lugar

usa el CUPON "CARLOS50"

4 Errores del Entrenamiento

Tu alimentación. Dejar de comer es un error garrafal. Tienes que mejorar la calidad y la cantidad de los alimentos. Tu nutricionista es la persona adecuada para establecer qué, cuánto…

¿ Squats por qué los recomiendo?

Squats o sentadillas… algo que no puede faltar en una buena rutina de #EntrenamientoFuncional. ¿Por qué los recomiendo? Porque resultan muy efectivos para desarrollar la fuerza y el tamaño de los…

La Proeza de ser Coach!

Hoy quiero hablarte de una pieza fundamental en el#EntrenamientoFuncional. El #Coach.Hay personas que buscan desacreditar a alguien que se ha esforzado por certificarse como coach o entrenador diciendo: “Él tiene todos…

Labios Grandes y Orgasmos

Para el #DatoCurioso de hoy quiero hablarte de uno de los temas que más nos apasiona a todos: el sexo. Estuve leyendo una investigación realizada en una universidad escocesa y que se…

Las muñequeras y el crossfit

El propósito de una muñequera o #wraps es proporcionar apoyo a la articulación de la muñeca durante el esfuerzo al levantar mucho peso o en movimientos por encima de nuestras cabezas. Durante…

Como Motivarte para Entrenar

El entrenamiento físico comienza y se complementa con el entrenamiento mental. Así que voy a darte algunos consejos para que no pierdas la motivación a entregarte a la ‪#‎ActividadFísica‬, no importa…