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Soy Carlos Castillo

Soy conocido en el #Fitness por ser preparador físico de #FuerzasEspeciales
Durante años desarrollé un programa de #entrenamiento único en el mundo avalado por una unidad de #operacionesespeciales,que trata a militares, cuerpos y fuerzas de seguridad y bomberos como deportistas de élite, apostando por la eficacia y eficiencia en sus ejercicios, para que puedan ser llevados a cabo durante un largo período de tiempo sin lesiones y a una intensidad elevada. Un #militar, policía o #bombero se puede encontrar ante cualquier situación imprevista que le obligue a estar días con un esfuerzo físico y mental considerable. Estos profesionales deben ser capaces de salvar la vida de personas, cumplir un objetivo militar en territorio enemigo o apagar un fuego sin paralizarse por una situación de estrés máxima y sin lesionarse. Además, deben soportar esfuerzos muy intensos en momentos puntuales y recuperarse  rápidamente, pues quizás dentro de 2 minutos tengan que volver a repetirlo y, así, tantas veces como sea necesario. ¿ Cómo lo logran? Para un entrenador convencional parecerá una locura, si nunca viviste en el mundo de las operaciones especiales no entenderías lo que aquí escribo. Estos hombres logran todo gracias al factor 20x. Todos los seres humanos entrenados podemos lograr el factor de 20X, es el #potencial sin explotar que se encuentra dentro de todos nosotros. Creo que somos capaces de dar al menos veinte veces más (20x) de lo que pensamos. Esto se logra cuando equilibramos, 4 elementos el ajuste del objetivo, el control de la respiración, la positividad y la visualización.: «Cuando tu mente te dice que ya no puede más, realmente sólo estás al 40 por ciento». Quiénes han estado en mis entrenamientos para civiles como #TacticalTraining #Rucking360 saben lo duro que puede ser, pero también conocen que se pueden convertir en la mejor versión de si mismo. Así que me gustaría saber ¿cuál fue tu experiencia entrenando conmigo?

¡Arriba Calaveras Inmortales!

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