Cualquier mamífero toma leche de su madre durante la primera fase de su vida, hasta que puede alimentarse por si mismo; después no vuelve a tomar leche, y mucho menos… Leer más »Durante la mayor parte de nuestra evolución no tomamos leche de otra especie
No se trata de ignorar los genes o las barreras fisiológicas reales, sino de evitar que la mente sea el limitante. Se trata de derribar barreras artificiales y romper cadenas imaginarias. Solo así podrás… Leer más »No se trata de ignorar los genes o las barreras fisiológicas reales, sino de evitar que la mente sea el limitante
Caminar era nuestro principal mecanismo de transporte en el pasado. Lo hacíamos por necesidad, no por voluntad. La disciplina no era necesaria, simplemente no había otra opción. Con la invención… Leer más »Entonces siempre caminar es una buena opción!
Muchos Entrenadores creen que al bajar el precio le hacen un favor al cliente, o incluso a su propio #negociofitness Nada más alejado de la realidad. La premisa es muy sencilla: lo… Leer más »mis precios no son caros, es que mi competencia no valora su trabajo
Si vives en Venezuela, ¿Cómo estás haciendo para sobrevivir a la crisis? Me preguntó una persona hace unos minutos…le dije soy un 360. . Hace unos 9 años mi vida… Leer más »Si vives en Venezuela, ¿cómo estás haciendo para sobrevivir a la crisis?
Si dejas de entrenar perderás masa muscular, pero todo el esfuerzo previo no habrá sido en vano. Tu cuerpo interpreta que si en algún momento te enfrentaste a cierto estrés físico… Leer más »Acuérdate todo el mundo habla de entrenamiento, pero no todos saben de entrenamiento. .
Paren bola Hablen con sus familiares, pregúntale tu chamo si en la escuela le están haciendo bullyng o si tú mismo lo permites en la casa, parece mentira pero ser… Leer más »cuidado con la depresion
Ésta foto rodó por todos lados! Me atrevo a decir que le dió la vuelta al mundo…personas incluso que no me siguen me escribieron mensajes de esta foto….Una veintena de… Leer más »Ésta foto rodó por todos lados! Me atrevo a decir que le dió la vuelta al mundo
De los 500 mejores tiempos de la historia de los 100 metros lisos, tan sólo 6 corresponden a atletas blancos. Algo parecido pasa en las pruebas de resistencia, totalmente dominadas… Leer más »debes entrenar patrones que aparecieron en la evolución de tu especie y contribuyeron a su supervivencia
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