¿Qué dosis mínima de entrenamiento se necesitas si eres un atleta táctico para mantener la fuerza y la resistencia a través del tiempo?Casi todos los atletas Tacticos activos se encuentran… Leer más »¿Qué dosis mínima de entrenamiento se necesitas si eres un atleta táctico para mantener la fuerza y la resistencia a través del tiempo?
El #talento fisico en la selección de un curso de operaciones especiales es solo una pequeña parte del panorama general que necesita un #atletatactico. La #aptitudfísica en sí misma es… Leer más »El mantra que debes aprender si quieres ser un atleta tactico
Una de las primeras conversaciones que los entrenadores tienen con las personas es sobre sus objetivos. Para hacer mejor nuestro trabajo, necesitamos saber qué es lo que quieren de su programa… Leer más »Por qué los atletas tácticos son los más difíciles de entrenar
La cuestión no es tanto lo que se tarda en realizar la recarga táctica en si sino el tiempo que se queda el arma sin cargador, dado que este tipo… Leer más »La importancia del gesto de recarga Táctica en el entrenamiento físico de fuerzas especiales
La meditación NO es difícil. Aprender a #meditar es lo difícil. La #mente de un atleta táctico es una herramienta increíble. La mente controla el cuerpo, y se necesita #entrenamiento para controlar… Leer más »Lo que aprendí de la meditación en las fuerzas especiales
El acecho, especialmente si se realiza arrastrándose, es físicamente extenuante. No sólo el apresurarse le pone en peligro, sino que le agota y le puede llevar a un shock por… Leer más »La extenuante preparación física de un francotirador para sus movimientos en el acecho
La utilización del concepto Chasis o pilar es necesaria para una buena prevención de las lesiones ya que si tenemos en cuenta que la mayoría de gestos tácticos son movimientos… Leer más »¿Por qué y para que utilizar el concepto del Chasis o Pilar en el entrenamiento de fuerzas especiales?
Durante los últimos años, se ha desarrollado un nuevo género de fitness. La programación de acondicionamiento físico va y viene con el tiempo, pero rara vez se crea una categoría completamente… Leer más »El Atleta Táctico vs El Atleta Tradicional y mi visión sobre el tactical training.
Un día en la oficina! Llevo 4 años entrenando al UOTE y aún no he visto a nadie acelerar el paso, precipitarse, gritar o demostrar el más mínimo signo de… Leer más »Un día en la oficina, mi trabajo en las operaciones especiales
??Si entrenamos el músculo olvidaremos los movimientos, pero si entrenamos el movimiento nunca olvidaremos los músculos. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ??If we train muscle we will forget movements , but if train movements… Leer más »Mi propuesta para acondicionamiento fisico de un miembro de operaciones especiales