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Si quieres tener fuerza en el golpe , trabaja la rotacion

La rotación en un movimiento orgánico, natural y eficiente.La cintura pelvica y la cintura escapular como conjunto no sólo reciben el centro de gravedad del cuerpo -coincidente con el hara (“el alma”) de los orientales-, sino también el centro de la energía y del movimiento. Desde la pelvis, el movimiento puede fluir libremente hasta los extremos del cuerpo: manos, pies, cabeza y piernas, proyectándose también al exterior con mucha energía. Cuando trabajamos con #BandasElásticas logramos un importante desarrollo de este núcleo, propiciando que los gestos deportivos o en este caso #Tactico sean eficientes y de riqueza motriz. Hoy toca asistir al Instructor de combate #tactico, en el desarrollo de capacidades físicas para el combate con cuchillo.A que quisieras aprender estas técnicas para hacer una ensaladita!#BuenosDias #Training #Tactical #Operator #FunctionalTraining #EntrenamientoFuncional #EstiloDeVidaEvolution #Evolution360trainer #OperadorTactico #AtletaTactico #Knife#TacticalKnife #excercise #Wod #Trainer360EnEstadopuro #511Venezuela #Swat #SpecialForces #FuerzasEspeciales

Posted by Evolution360 on Tuesday, January 24, 2017

La rotación en un movimiento orgánico, natural y eficiente.

La cintura pelvica y la cintura escapular como conjunto no sólo reciben el centro de gravedad del cuerpo -coincidente con el hara (“el alma”) de los orientales-, sino también el centro de la energía y del movimiento. Desde la pelvis, el movimiento puede fluir libremente hasta los extremos del cuerpo: manos, pies, cabeza y piernas, proyectándose también al exterior con mucha energía. Cuando trabajamos con Bandas Elásticas logramos un importante desarrollo de este núcleo, propiciando que los gestos deportivos o en este caso Atleta Tactico sean eficientes y de riqueza motriz. Hoy toca asistir al Instructor de combate #tactico, en el desarrollo de capacidades físicas para el combate con cuchillo.

A que quisieras aprender estas técnicas para hacer una ensaladita!

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