¿Dónde y cómo se organiza la resistencia al desgaste del físico humano?Todo recae en las proteínas de choque térmico (HSP, del inglés Heat Shock Proteins), que son un conjunto de proteínas que producen las células cuando se encuentran en un medio ambiente que le provoca cualquier tipo de estrés. Sobre todo situaciones de calor y frío, de ahí su nombre.

La producción de este tipo de proteínas constituye un mecanismo de defensa que permite a la célula adaptarse a condiciones anómalas y aumentar su capacidad de #supervivencia. Están relacionadas con la reparación de tejidos muscular y de tejido neuronal, es decir que la estimulación de la producción de HSPs es aplicable tanto en la prevención degenerativa neuronal y muscular, importante para el atleta táctico.

¿Podemos decir que exponernos al frio intenso, y al calor intenso, por tiempo controlados, puede protegernos contra la degeneración neuronal? Sí.

¿Nos puede ayudar en la reparación de una lesión muscular? Sí.

También sabemos que la exposición al frío global o local puede transformar las células grasas en grasa metabólicamente activa o grasa parda, e incluso llegar a destruir células grasas resistentes.

¿Podemos decir que la exposición al frio en los cursos de #operacionesespeciales es útil?
Sin duda.

Exponer al #atletatactico durante su formación va más allá de generar estrés más bien buscamos que fisiológicamente encuentre mitigación al estrés, físico, mental… Hemos evolucionado, somos la ciencia detrás de la mierdera…