Ayer conté 45 ‪#‎amigos‬ y conocidos que se fueron en el ultimo trimestre; mi compadre y 4 de mis ‪#‎entrenadores‬ también se van en próximos días. La cotidianidad de los venezolanos transcurre entre despedidas,…

Muchos hemos hecho recortes para llegar a fin de mes. Incluso en la‪#‎comida‬. El problema es “conseguir” el equilibrio nutricional.Te voy a dar mis tips de como sobrevivo, sin entrar…

Lamentablemente, el chocolate‬ tiene una cantidad importante de grasa y‪ ‎azúcar‬, por lo que en exceso puede provocar problemas de ‪sobrepeso‬ y las complicaciones que eso conlleva. También existe dentro del chocolate el ácido…

Si hay algo que nos preocupa a todos en ‪#‎Instagram‬, es conseguir‪#‎seguidores‬, pero no cualquier tipo de seguidor, sino seguidores de calidad que se sientan atraídos por tus publicaciones y comprometidos…

Otro Malvado dolor.La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la planta o parte inferior del pie. Este tejido se denomina fascia plantar y es el que conecta…

Estas preparado para lo que viene? Existen muchas amenazas que, cuando se manifiestan con cierta gravedad, tienen consecuencias que pueden poner en jaque tu seguridad y la de tu familia, y…

La propiocepcion  la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas; regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema…

¿Buscas una ventaja competitiva frente a tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en la zona media junto al entrenamiento funcional dentro del agua, puede que sea exactamente lo que…

El Sábado pasado tuve la oportunidad de compartir con “el clan” jóvenes entre 17 a los 22 años  que pertenecen al  roverismo  del Movimiento Scout ,  a que les diera una charla…