Apuntar a un blanco, alinear elementos de puntería con un ritmo normal del corazón, la mente relajada, y el tiempo suficiente para sostener el arma le da la mejor oportunidad de dar en el blanco. Pero…

Operadores de fuerzas especiales y atletas tacticos a menudo llevan a cabo un entrenamiento de fuerza y entrenamiento operativo al mismo tiempo. También experimentan déficit de calorías, la privación del sueño,…

  Si  estás considerando una carrera como atleta táctico (y estos hombres y mujeres son de hecho  atletas), entonces usted necesita para levantar pesas. La fractura por estrés  es la patología…

Como decimos en mi querida ‪Caricuao‬. Yo soy de los que luchan… Completa la frase Yo soy el que…. Lo que sea, cuando sea y donde sea. Y tu? 

Se que la cosa está dura y muchos se levantaron desesperanzados. Hoy quiero decirte que la Vida siempre tiene cosas buenas para ti confía ten fe que todo pasa y todo…

Ayer vi a mi perro Boston viejo estresado y decidí hacer este post para ayudarme y ayudarlo.La falta de ejercicio físico es una de las principales razones por las que…

En la era del ‪ ‎smartphone‬ son los gurús ‪ ‎fitness‬ de ‪ ‎Instagram‬ quienes nos sirven de motivación 3.0 para empezar, continuar o no abandonar nuestra rutina deportiva. Y es que una parte muy importante…

Querido Evolution360Trainer… ¡Cuánto te quiero! Es lo primero que me brota del corazón. Cuánto te quiero… No sé explicártelo muy bien… Tal vez ahora que eres trainer de Evolution360 lo descubrirás por ti…

La mayoría de atletas tácticos no se preparan o se mantienen en el mínimo requerido para su puesto de trabajo.   Con mucha frecuencia, los bomberos, policías, paramédicos, personal militar, y otras dedicadas a sus…