Yo no hago «Pierda peso ya» , ponte fit en 12 semanas, reto de no sé que vaina…
Y ojo total es #marketing lo primero que se gana es un actitud ante la vida, cuando una persona logra correr su primer kilómetro , cuando puede nadar sus primeros 10 metros o levantar sus primeros 8 kg y hacer 5 repeticiones nítidas, se genera un proceso de recompensa interna y estos pequeños logros son transferidos a situaciones diarias adversas que nos permiten verlas de una manera menos compleja…
Que me corrijan @psicoentorno
@elhilodefrancis y @elsecreto_edu
«Yo no sudo viejas» …
EPA! me quedan 8 KB disponibles 5 km de playa y una vista del carajo, si quieres entrenar , echarle bolas fajao y aprender a usar pesas rusas en tu #entrenamiento, avisame eso sí franela negra, nada de flouresencias ni ropita de gym, aquí es una maldita mierdera de verdad. .
La primera clase va por la casa…las demás pagas tu vaina…