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Curso de Kettlebells en Caracas

Este curso tiene por objetivo conocer la técnica y metodología para el entrenamiento de la fuerza y potencia utilizando los Kettlebells como herramienta.

Contenido:

Nociones Básicas del Uso de Kettlebells.
Conocer los movimientos básicos de la .
Identificar y corregir errores técnicos.
Progresiones para el aprendizaje del entrenamiento con kettlebells.
Russian Swing KB.
American Swing KB
Clean KB.
Push Press KB.
Rack Positions.

Dirigido a : Entrenadores Personales, Entusiastas de la actividad física, profesional del fitness y atletas que deseen aprender las pesas rusas como técnica para el desarrollo de la fuerza y potencia.

Dictado por:

Carlos Castillo
Head Trainer Evolution 360.

Fecha:
Sábado 18 De Enero 2020
8:00 am- 4:00 pm

Cupos limitados (quedan solo 10)

No puede cancelar el mismo día del evento.

Más información calisteny@gmail.com

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