Son unos días fuertes, no apto para débiles

No me he bañado, tengo fiebre desde ayer , mi hija enferma desde hace 4 días mi suegra con hipertensión… Al igual que tú sin luz durante días, mi comida también se pudrió, estoy considerando cruzar una montaña hasta un #manantial para regresar con 40 litros de agua a mi casa… Pero eso no me puede doblegar y tampoco a tí.
Aceptar las circunstancias desfavorables, tratar de mejorarlas, manejar el #estrés y centrarse en el objetivo más importante, tratar de sobrevivir. La vida misma es una peo de aguantar la pela.

Tienes que evitar esos pensamientos negativos y decir, tengo lo que necesito, ya tengo luz, me he movido mas tengo gasolina, tengo algo de agua, hay que ser positivos. El aseo personal, la higiene y el orden es algo indispensable para la actitud mental de un sobreviviente. Debemos, en la medida de nuestras posibilidades, buscar un momento en el que dedicarnos tiempo a nosotros mismos.

Leer un libro, cantar alguna canción te ayudará, distrae a tus hijos no hables delante de ellos algo que sus emociones no pueden controlar. Evita caer en desinformación, cadenas tendesiosas leer a astrólogos de predicciones que nunca ocurrirán, ni ver a falsos profetas de Instagram. Equípate, resguarda tus propiedades y familia luego de eso chequea el entorno inmediato tus vecinos, lamentablemente no puedes hacer nada por aquellos familiares con los que no te puedes comunicar, seguro alguien les estará tirando una mano.
Tumbarse y abandonarse a la suerte y vivir la vida a lo #malditasea, no lleva más que a la #desesperación y el sufrimiento.

Y como dice la franela de @inshape.do «Aquí no hay miedo»

Recuerda: estás entrenado y preparado para soportar más de lo que crees.

Y si crees que este peo te tiene sufriendo o te tiene deseperado es simple: bañate si puedes, peinate y sigue respirando, créeme mientras tu lees esto alguien en el mundo esta #sobreviviendo de verdad y eso si es un peo. ¿Quieres ayuda? Escríbeme