Los olores que amo
Hay olores que amo, el de la piel desnuda de una mujer, el de la tierra mojada en la mañana y el de un café negro recién colado… ¿Cuál olor… Leer más »Los olores que amo
Nutrición y Suplementación
No sigas entrenando así, entrena como un hombre
Olvídate de trabajar en el #gimnasio como el resto, eres distinto a ellos. Puede que tu trabajo en casa, tu dieta, esté siendo la correcta, y no veas resultados pasados unos… Leer más »No sigas entrenando así, entrena como un hombre
Tienes que comer como un animal para crecer
Algo que he aprendido estas 8 semanas es que tienes que «Comer como un Animal» para aumentar de peso y en esta fase estructural, es vital, después vendrá la fase… Leer más »Tienes que comer como un animal para crecer
Mi técnica para subir de peso con un galón de leche al día
Nosotros somos el único animal que toma #leche después del destete y de otro animal… ¿Qué hay en un galón de leche? Un galón de leche entera proporciona aproximadamente: 2,400… Leer más »Mi técnica para subir de peso con un galón de leche al día
Guía definitiva para morir bebiendo Cocuy
Yo soy medio temerario, cada vez que viajo a una ciudad, a mí me gusta probar lo que allí se bebe, se come, se baila, etc. Ayer terminó el desmontaje… Leer más »Guía definitiva para morir bebiendo Cocuy
Te voy a dar un truco para que no te duela la inyección de vitamina B12
Coño no hay cosa que duela más que 3 cc de #ComplejoB y a menos que sufras de #TripanoFobia yo te voy hablar de sus beneficios. En realidad aprendí a… Leer más »Te voy a dar un truco para que no te duela la inyección de vitamina B12
¿Cuáles son los tipos de proteínas?
❌ Desde hace ya años, una de las frases que más me han repetido es: “Cuales son los tipos de proteína y cuál es la mejor”. – ????Quiero aclarar que… Leer más »¿Cuáles son los tipos de proteínas?
Si eres flaco y no sabes cómo ganar masa muscular, Lee esto!
Mucho de los libros y revistas de #entrenamiento que hablan de nosotros los flacos #Ectomorfos siguen un patrón similar: Entrenamientos de 2-3 horas diarias. 5-6 días a la semana. 3-4… Leer más »Si eres flaco y no sabes cómo ganar masa muscular, Lee esto!
Aquí un truco infalible para vender suplementos a tus clientes
¡Tómate ésta pepita! El primer prescriptor de suplementos es el #PersonalTrainer… Y aún no entiendo porque la industria de la suplementación le sigue parando a modelos en vez de entrenadores…… Leer más »Aquí un truco infalible para vender suplementos a tus clientes
Elije a un nutricionista y no a un influencer
Con este post no quiero ofender a nadie, tampoco quiero herir susceptibilidades, solo quiero hablar de una vaina que debe de aclararse para que mucha gente no siga siendo engañada.… Leer más »Elije a un nutricionista y no a un influencer
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