Otra meta mas! Sres #Trainers y familia #Evolution360 Hemos recibido con profunda gratitud de parte de la Unidad Elite de las Fuerzas de Acciones Especiales de la Policia Nacional actualmente,… Leer más »Evolution360 sistema de entrenamiento avalado y reconocido por las Fuerzas de Acciones Especiales.
La rotación en un movimiento orgánico, natural y eficiente. La cintura pelvica y la cintura escapular como conjunto no sólo reciben el centro de gravedad del cuerpo -coincidente con el… Leer más »Si quieres tener fuerza en el golpe , trabaja la rotacion
MI VIAJE A CROSSFIT Ya hace 2 años que me certifique CFL1 en muchos me preguntan que tal la experiencia y como pueden hacer para realizarlo. Lo primero a… Leer más »Cosas que debes saber si te quieres certificar Crossfit l1 desde Venezuela
Conseguir unos abdominales duros y recortados es la obsesión de muchas personas, si bien no existe un único ejercicio, una única dieta o una técnica concreta. Conseguirlos es una cuestión… Leer más »4 MITOS Y VERDADES SOBRE EL SIX PACK
Vamos a convertirlos en #Crossfitters con este #Wod360 5 Rounds 6 #FrontSquat 4 #RopeClimb 20 #GhdSitups TimeCap 20 Min
El #curso fase 1 que te enseñara herramientas teorico practicas y habilidades necesarias para enfrentar una situacion de #crisis extrema. 4 días de #entrenamiento de supervivencia #táctica. Este Entrenamiento no… Leer más »Curso: El Superviviente Tactico y Urbano
Buenos Días, El último día del año en el que entrenas debes ponerte a tope y pasar el umbral darte un estímulo eficaz a tu cuerpo para ver que tanto… Leer más »Debes ponerte a tope y pasar el umbral
Ya Activo. Siempre digo que tus capacidades físicas deben este a tope y deben tener aplicación para tu vida diaria, imagina que debes cargar a tu #hijo y #correr, o… Leer más »Siempre digo: que tus capacidades físicas deben este a tope
Cuando entrenas a los mejores no te queda otra que ser el mejor, aquí hay una muestra de trabajo en equipo #Evolution360 Tactical, el Instructor Táctico de Defensa Personal y… Leer más »Cuando entrenas a los mejores no te queda otra que ser el mejor
Hoy entrene con todo, sobre todo el foco. Una de las claves para ser productivo es gestionar nuestra atención para poner y mantener el #foco en aquello que me va… Leer más »¿Como mantienes el foco?