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Tips para comprar tus zapatos deportivos y no morir en el intento

Elegir un zapato deportivo únicamente por su estilo es un error. Hoy dia veo a personas sobretodo mujeres que entrenan y hacen #Fitness con «botines con tacón interno» mal muy mal. Busca un modelo robusto que te proteja los pies y los mantenga cómodos. El zapato debería adaptarse a la forma del pie. Tu pie nunca debería verse obligado a adaptarse a la forma del zapato.

Si practicas un #deporte o haces ejercicios tres o más veces por semana, lo más adecuado es un calzado específico para ese deporte. El calzado se diseña para actividades específicas, #running #crossfit #Weightlifting o #zumba su peso y material varían según la actividad. Las características específicas están pensadas para proteger las zonas del pie sometidas a un mayor estrés.

Cuando Vayas a comprar calzado deportivo trata de hacerlo al final del día, puesto que entonces los #pies estarán hinchados y tendrán su tamaño máximo.
Siempre midete ambos pies. El pie puede aumentar de tamaño con la edad. Elige #zapatos que calcen bien en el pie más grande. La mayoría de las personas tenemos un pie mayor que el otro.Lleva el mismo tipo de calcetín que usarás para practicar el #deporte en cuestión. Mueve los dedos de los pies. Deberías ser capaz de mover libremente todos los dedos en un espacio de ½ pulgada desde la punta del dedo más largo hasta la punta del zapato.Al probártelos, asegúrate de que los zapatos sean cómodos. No existe tal cosa como el período de adaptación del zapato ni el cuento que » la horma estira». Ahora a evitar que me los pisen cuando los estrene!

Que te parecen mis zapatos?

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