Los candidatos a cursos de #OperacionesEspeciales debe nadar 50 m bajo el agua hoy durante el desarrollo de las pruebas de la confianza en el medio acuático.
El aleteo de “agujero de llave” (mariposa modificada) seguido de la “patada de rana”, es el método más común de #natación subacuática que se enseña actualmente para la preparación de #Atletastácticos.
El Atleta táctico debe comprender que el objetivo no es nadar 25 m más rápido … El objetivo es nadar 25 m utilizando la menor cantidad de energía y obtener el máximo rendimiento con el objetivo principal de mantener su ritmo cardíaco más bajo.
Yo soy #preparadorfísico y ayudo a atletas tácticos a optimizar sus capacidades físicas, para que cumplan la misión y puedan regresar sanos y salvos a casa.
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#CrossFit