Sigue estos pasos para mejor tu Entrenamiento

✅ LA BIBLIA PARA PROGRESAR EN TU ENTRENAMIENTO 💪🏻 LAS 8 CLAVES

1 IR DE FORMA REGULAR 3 DÍAS O +
2 MEJORA LA TÉCNICA
3 AUMENTA LA CARGA
4 AUMENTA LAS REPETICIONES
5 AUMENTA SERIES
6 AUMENTA DESCANSO X SERIES
7 AUMENTA FRECUENCIA MUSCULAR
8 AUMENTA DOSIS DE PROTEÍNA

¡ÉXITO ASEGURADO!

¿Cuál agregarias?

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