Todos tenemos un pana, Es ese hombre que cuida al extremo su imagen sin importarle el qué dirán. Para ello, elige con sumo cuidado su indumentaria usando ropa que su…
Los entrenamientos de Alta Intensidad como #Crossfit y en disciplinas como #MMA #Rugby y #Running agontan las reservas de glucógeno, este ultimo se almacena muy lento inclusive puede llegar a tomar 24 horas.Se debe reponer inmediatamanete luego…
La iniciación deportiva en los niños, no puede tender a la especialización temprana.Los niños pueden hacer una disciplina dirigida pero debe exigirse que hagan 2 mas prácticas que le complementen.…
Test Passed Congratulations you haved passed ! Así comenzó mi día con una herramienta mas para seguir trabajando duro y marcar diferencia! Un #Trainer debe desterrar viejas creencias, estudiar es un mapa…
La mentalidad negativa es Miedo.Necesitas ir más allá del miedo a ser mal visto, ser rechazado por los demás o criticado, el miedo hacia la idea inventada por los humanos…
La impaciencia por no saber cuándo llegará el fin de la crisis económica-social hace que muchos se enrumben en una vida fuera del país a como dé lugar. Atrás queda…
Ya instagram esta saturado de expertos que te hablan de la #dietapaleo, colocan fotos de #Desayunos y videos se #Ejercicicios -Mas de lo Mismo-. Evito caer en ese cuento chino prefiero dejarte algo que te…
Las personas más infelices en este mundo son las personas que se preocupan demasiado por lo que piensen los demás. “¿Qué tiene de malo querer agradar a los demás?” Es…
La actividad del consciente oscila entre el 5% y el 20% respecto al total de actividad de nuestro cerebro. El resto, entre un 80% y un 95% de actividad cerebral,…