Abri una Cajita que @carmenelena8480 me dio y contenía 4 #DonutsMis necesidades calóricas son muy elevadas hoy hice unos cuantos bastantes, burpees, corri, entrene bajo el sol, etc El donut con…

Antes de todo hay q hablar de Hughlings Jackson un #neurofisiologo a mediados del siglo XIX que definió» The central nervous system know nothing about muscles, only knows about movements» El sistema…

Los que venimos de #familia numerosa, sabemos no había recursos suficientes para todos,solo había una #bicicleta para 3 hermanos y tenían que usarla por turnos; tenían que compartir el baño, el #nintendo inclusive un #helado y también teníamos…

En la batalla de mi vida: Lucharé para obtener mi paz. Pelearé por conquistar mi amor. Si herí injustamente, haré que me perdonen. Si alguien que quiero se aleja: lo…

Ya sea por moda o porque realmente resulta eficaz, el vendaje neuromuscular cada día gana más adeptos. Es frecuente ver en el #fitnessy hasta #Crossfiters de élite con el cuerpo forrado por estas…

No hay otra forma de cambiar tu situación, nadie lo hará por ti. Que opinas? 

Me sorprende el cinismo algunos de los dueños de #Gimnasios y #Box en#Venezuela, le piden a los profesionales del #Fitness entre 4 y 10 renglones de conocimientos entre los que destacan.Trato con el publico, certificaciones en…

Cuidado con el ambiente en que te muevesRecuerda lo que siempre te he dicho mucha veces aquí: «Si vives entre codornices, es muy difícil aprender a volar como las águilas».…

Si no te sale ardiendo de dentro,a pesar de todo,no lo hagas. A no ser que salga espontáneamente de tu corazón y de tu mente y de tu boca y…