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No puedes andar con la menstruación mental

No puedes andar con #laregla permanente… Sin entrar mucho en cómo el profundo dolor que muchas mujeres sufren que incluso interfiere en la vida diaria según los grados de intensidad, con síntomas tan molestos  de la #menstruacion hay personas que tienen la regla mental.

Necesitas construir tu propio botiquín de #autoayuda ante situaciones de desborde emocional… Te voy a contar, yo vivo en Venezuela, no sé dónde viven los otros #influencers que tienen una vida perfecta…me ponen el agua una vez a la semana,el martes me la pusieron, se me tapo la cañería, se me devolvía el agua , busque al plomero, me llene de mierda todo el día, destape la vaina, conseguí 5 litros de gasolina para el carro que me habían sacado el lunes, ayer se me reventó el tubo principal, Dios me había escuchado que necesitaba «nadar» y me lo concedió, busqué el plomero con los 5 litros, demolí toda la cocina ayer, sali a buscar la única ferretería abierta, gaste 39 USD en 3m de tubo plástico , 3 codos y una pega, me robaron ( no hay más nada abierto) vía a mi casa me quedé #singasolina, tuve que empujar mi carro 2 km y pico en subida. Terminamos de reparar a las 4 y adivina…se rompió la canilla del fregador…no entrené quedé con medio apartamento sin pared, oliendo a guaralito de chorizo y aún me falta sacar escombros… tenía que entregar ayer 6 post a clientes ( escribo para marcas) y no pude… ¿Es que soy muy arrecho emocionalmente? No, debemos entender que hay cosas que no dependen 100% de nosotros, que son fortuitas y se van a acumular…pero no por eso puedes andar como una loca histérica, irritada con ganas de llorar, porque lo que te pasa es un peo emocional , no hormonal como a las mujeres, y si lo eres tampoco que andas con la regla todo el mes (he visto casos). Que hacer cuando se te pone la vaina difícil:

Llora, si necesitas magdalenear hazlo… Medita no conectes la lengua al intestino, conéctala al cerebro piensa antes de hablar… Entrena métete 50 burpees para que veas cómo se te quita la mariquera.
Si no te sirve ninguna de estas opciones trata de entender que quien es un incompetente emocional eres tú, no le jodas la vida a nadie de tu entorno… #Cálmate!

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