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Lo que debes saber de la dismorfia corporal y tu entrenamiento

Entonces en vez de ser Entrenadores son personas con trastornos enseñando a otros a ser trastornados!
el trastorno dismórfico corporal es un trastorno de salud mental en el que la persona afectada no puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos, “un defecto que parece menor o que no puede ser visto por los demás. Pero puedes sentirte tan avergonzado, intimidado y ansioso que es posible que evites muchas situaciones sociales”.

Yo no se de #Psicologia pero puedo apostar que alguien que si, te va a explicar que eso que en teoría es «saludable» te está llevando a conductas de riesgo, tanto alimentarias como orientadas a tu cuerpo…

En estos días me pasó algo muy cómico, fui a ver una locación para montar una #Tribu360 y el «asesor inmobiliario» me dice : tu entrenas y respondí: sí! Pero no te hace nada por esa barriga 😂😂… Cualquier #trastornado escucha eso y sale a meterse 100 repeticiones más un ciclo de diaxxxbol con tetosvaina…yo solo me cagué de la risa, hasta me cayó bien, por cierto gracias por los aguacates bro 👊..

Hnos cuidado! Posiblemente quien te está entrenando sabe mucho pero lo único que ha hecho es mejorar la forma de engañarse asi mismo y te está llevando por un espiral, induciendo una conducta muy peligrosa.

Las personas con éstas características tratan de esconder defectos físicos o mentales pero en el fondo viven con ansiedad o descontento general
También comunes: pensamientos no deseados, comportamiento compulsivo o depresión…

Si tu tienes:
Preocupación extrema por un defecto percibido que es menor o inexistente para los demás
Una creencia que ese «defecto» hace que te veas fe@
Comportamientos destinados a corregir u ocultar el defecto percibido que son difíciles de resistir.
Miedo a que otros se burlen de tu apariencia.
Comparación constante de apariencia con los demás.
Busca con frecuencia la seguridad de los demás de que se ven bien.
Episodios Evitando situaciones sociales…

Posiblemente necesitas ir a un #psicólogo

Nosotros «Entrenadores y Profesionales del Ejercicio y la Salud» debemos estar atentos a si padecemos este trastorno o peor aun si lo estamos induciendo…

Vean de Disney «Reflect»!

Chao!

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