Te recuerdo que los carbohidratos son la principal fuente de energía del organismo. Por ello, el consumo de maltodextrina está indicada para practicantes de actividades físicas de fuerza como el #fisioculturismo y de resistencia como #ciclismo o #maratón, ya que proporciona energía durante estas actividades físicas, intensas y de larga duración, retrasando la fatiga gracias la liberación gradual de glucosa en la sangre.
Este carbohidrato puede aumentar el nivel energético muscular, dando más fuerza, evitando el #catabolismo muscular (pérdida de músculos) y también ayuda a evitar la fatiga. 10 gramos de maltodextrina (una cucharada de sopa aproximadamente) proporcionan unas 40 kcal.
La ventaja principal es que aporta muchas calorías pero al ser de fácil digestión te permite ir consumiendo durante la práctica. Un ejemplo claro, imagina que eres un ciclista compitiendo en una carrera de 200 km dónde pasaras 8 horas #nonstop y que gastarás 10.000 calorías, nadie puede comerse esa cantidad de comida y hacer deporte a la vez, primero porque tienes que parar y perder tiempo (se supone que estas compitiendo) y segundo porque en medio de una digestión es difícil dar el mejor rendimiento, sin embargo ingerir batidos te puede ayudar a suplir alguna comida.
No es tóxico y es completamente seguro, como ya sabemos forma parte de los ingredientes de muchos #alimentos de nuestro supermercado.
Ahora te digo lo mejor #MassbyEvolution lo contiene mas proteína de suero aislada, caseinato de calcio y albúmina de huevo.(después te cuento) por eso lo tengo como mi dispensador de gasolina. ¿Tienes alguna duda?