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como aplicar La dicotomía del control es simple, pero contundente

No puedes contar cuantas personas hay aquí, como tampoco puedes ver los resultados con una foto de un antes y después…

Cuando estás en el negocio del fitness te das cuenta que todo el mundo vende resultados antes y después con una foto… nosotros NO!

El #Rucking360 lo creé hace unos años basado en mi experiencia como Instructor Comando de los cursos de #OperacionesEspeciales… dónde algo que mucho antes habia aprendido viendo un curso de #Filosofía con mi profesor Luis Flores me habia enganchado «Dicotomía de control» 😉 Céntrate en lo que está dentro de tu zona de influencia.

Dicho con otras palabras: a través de diferenciar qué depende de nosotros y qué no, y actuar en consecuencia, podemos tener paz mental y conseguir lo que nos propongamos.

¿Por qué?

Porque si te centras demasiado en lo que se escapa a tu control, la lógica dice que nunca podrás conseguir aquello que no depende de ti. Pero si concentras tus esfuerzos en lo que puedes controlar, avanzarás. Si te fijas demasiado en lo que no puedes controlar, tu mente estará más dispersa y no discernirás con claridad lo que sí puedes hacer para mejorar tu vida.

Que tu felicidad dependa de cosas que se escapan a tu control será tu primera fuente de insatisfacción.

De ti depende decidir si vas a leer este post parando bolas y tomando notas, pensando cómo vas a ponerlo en práctica; y también de ti depende tomar la decisión de leerlo en piloto automático deslizando casi sin leer.

De ti no depende lo que va a durar el coronavirus, al igual que no puedes controlar si te vas a contagiar o no. Puedes tomar precauciones, pero no controlar si te contagiarás o no.

De ti depende venir a un #Rucking360 controlar tu cuerpo y mente y ganarte un parche…

De ti no depende la lluvia, ni el fuerte oleaje, pero de ti si depende tu inteligencia y entrenamiento para nadar de noche bajo estas condiciones. .

La dicotomía del control es simple, pero contundente.

Sencilla de entender, difícil de aplicar…

Estás viendo porque la gente está enganchada con la #Tribu360

Porque los cambios corporales son temporales, los emocionales son para siempre….

De nada!

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