¿Quieres ayudar a tu personal a ser más saludable? El gimnasio puede ser tu primera opción. Sin embargo eso es sólo una pieza del rompecabezas de la aptitud física. Hoy te cuento sobre las distintas formas de guiar a sus empleados hacia una mejor salud y rendimiento en el trabajo.
1. Descubre lo que la marca hace por tus empleados .
Para inspirar cambios duraderos, ayuda a tus empleados a entender el significado más profundo detrás de sus metas de salud. La motivación debe buscar objetivos mas que superficiales, se debe cavar más profundo pues podría tener más beneficios a largo plazo. Piensa por un segundo como reaccionarían tus empleados «Cuando se le presenta la opción de tomar las escaleras o tomar el ascensor.
2. Dale a tus empleados opciones.
«Si tu objetivo es hacer que la gente se mueva más y todo lo que tienes es un gimnasio , vas a fallar . No siempre se trata de asistir el gimnasio. En su lugar, dale a tus empleados diferentes oportunidades para estar saludable ya sea en la sala de descanso, en el cafetin,inclusive para los empleados remotos.
El bienestar debe existir en todas partes desde la sala de descanso hasta los escritorios de tus empleados.No siempre se trata de asistir el gimnasio. En su lugar, dale a tus empleados diferentes oportunidades para estar saludable Click para twittear
3. Has que la vida cotidiana sea un poco más activa.
Crear hábitos es mucho más fácil cuando los nuevos comportamientos están vinculados a las actividades existentes. Desafía a los empleados con un hábito semanal vinculado con algo que ya hacen. Pruébalo: Cada vez que te levantas para usar el baño, elige uno en un piso diferente y tomar las escaleras. O utilice una pelota de tenis para extender los arcos en sus pies mientras disfruta de su taza de café por la mañana.
4. Practica lo que predicas.
Es fácil decir quien se anima la actividad? pero los empleados necesitan sentirse verdaderamente motivados para dar un paseo por el mediodía o visitar el gimnasio al mediodía. Esto significa deshacerse de los obstáculos que pueden desalentar la actividad, como preocuparse por tomar demasiado tiempo de una pausa para el almuerzo. ¿Cuál es una de las mejores maneras de hacer que su equipo se sienta apoyado? Los empleados son más propensos a tomar pausas de ejercicio si ven a su jefe haciendo lo mismo . «Cambia significativamente la dinámica».
Los desafíos de la aptitud o del bienestar unen a tu equipo y mucha gente prospera en esa socialización. click para twittear
5. Permita que tus empleados se ayuden mutuamente.
Los desafíos de la aptitud o del bienestar juntan a su equipo y mucha gente prospera en esa socialización. El truco es crear grupos de personas con habilidades o metas similares. Eso crea modelos de conducta naturales y mantiene a los participantes animados. También es importante conducir a los participantes a lo que viene (piensa: el bienestar no es sólo sobre este desafío de un mes). «Se trata de crear interés en la actividad que conduce a otras opciones».
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