«El ser humano es capaz de sobrevivir hasta tres semanas sin comida».
«El ser humano es capaz de sobrevivir hasta tres días sin agua».
«El ser humano es capaz de sobrevivir hasta tres minutos sin aire». A esta regla voy añadirle una premisa más: «El ser humano puede perder la vida en tres segundos si no es capaz de mantener la calma» En algún momento solo tuve 3 fósforos, 2 anzuelos y nylon para sobrevivir en una selva de #sancarlosderionegro 5 días…no es nada hay personas que han sobrevivido muchísimo más.
También estuve secuestrado, atado de una cadena a un piso de tierra mientras escuchaba #Chespirito y en mi cabeza había una bolsa de tela de yute, mientras mis captores decían que me iban a picar…Se me eriza la piel nada más recordarlo. Pero vale la pena para decirte cómo vas a sobrevivir a esto:
1. Ten siempre presente la posibilidad de verte envuelto en una situación de emergencia… No se trata de positivismo, se trata de poder pensar que esto se puede poner peor de un momento a otro. ¿Cómo actuarás?
2.Conócete a sí mismo
Aunque sorprendente, la capacidad del ser humano de adaptarse a las nuevas situaciones y circunstancias cambiantes de su entorno es limitada, ¿Frente al miedo huyes o luchas? ¿Qué recursos emocionales, físicos o espirituales tienes?
3. Tienes que estar preparado
#Medita! mientras me decían cosas los captores trataba de cerrar mis ojos y concentrarme,hacia flexiones, tienes que hacer ejercicio, ya que si fortaleces el cuerpo(si puedes) y la mente, aumenta tu autoestima y autoconfianza, desarrolla la capacidad de improvisación y te prepára para afrontar con éxito la situación de #supervivencia.
4. Elabora un plan de acción
Llegado el momento, conserva la #calma y saber lo que vas hacer, no te precipites , ve que tienes a mano¿cuánta comida te queda? administra tus recursos, no te pongas a gastar plata en deliverys creyendo que la #pandemia acabará mañana.
5. Mantente ocupado
Yo contaba los eslabones de la cadena, has un curso online, cocina Lee un libro.
Tu tienes en tu vida más recursos que los que yo en mis manos, vas a sobrevivir…controla el miedo y mantén la calma.
#Fuerza.