Si dejas de entrenar perderás masa muscular, pero todo el esfuerzo previo no habrá sido en vano. Tu cuerpo interpreta que si en algún momento te enfrentaste a cierto estrés físico… Leer más »Acuérdate todo el mundo habla de entrenamiento, pero no todos saben de entrenamiento. .
Cuando eres atleta táctico estás operando, en el calor del combate tienes que lidiar con el estrés, tu sistema nervioso responde liberando un torrente de hormonas del estrés, incluyendo la adrenalina… Leer más »LA mitigación del estres en el entrenamiento físico de atletas tacticos
Mi concepto del Entrenamiento para atletas táctico es integral, alguna vez alguien me pregunto, que tipo de gimnasio era ideal para el atleta táctico…mi respuesta: «ninguno, en los gimnasios los… Leer más »«La Choza» y mi concepto de entrenamiento físico para Fuerzas Especiales
Mi teoría evoluciona continuamente, y durante un tiempo hemos estado pensando en los diferentes tipos de atletas tácticos y las diferentes demandas de estado físico para cada uno. Aquí es donde… Leer más »LOS 5 TIPOS DE ATLETAS TÁCTICOS Y SUS EXIGENCIAS FÍSICAS
Este año logré todos mis objetivos de verdad fue agotador pero satisfactorio. Aquí mi #Top10 10. Quemar los títulos fue liberador, en verdad esto me obligó a creer más en mi… Leer más »Mi top10 del 2017
??Si entrenamos el músculo olvidaremos los movimientos, pero si entrenamos el movimiento nunca olvidaremos los músculos. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ??If we train muscle we will forget movements , but if train movements… Leer más »Mi propuesta para acondicionamiento fisico de un miembro de operaciones especiales
¿Piensas que estás preparado para mucho más? te reto a mi #TacticalTraining Un duro entrenamiento tactico,pruebas y obstáculos que tendrás que superar en equipo y de forma individual que pondrán… Leer más »Tendrás el valor para ir a donde otros temen entrar?