¡Ten paciencia!
Recuerda que #entrenar es un proceso, enfócate en eso y no en la inmediatez de los resultados;en algún momento te vas a cansar y podrías estancarte.Es ahí cuando tienes que luchar con… Leer más »¡Ten paciencia!
functional training
El periódico mas importante de República Dominicana listindiario y la super Dafnee De Frias nos reseñaron
Si prevés un cambio importante en tu #vida que haga que tengas que adaptarte, te sientes capaz de hacerlo y tienes el #coraje para llevarlo a cabo, debes ir por ello con todo. En… Leer más »El periódico mas importante de República Dominicana listindiario y la super Dafnee De Frias nos reseñaron
El Gesto tactico en Search and Rescue, SAR!
Entrenar #AtletasTacticos no es cosa sencilla, un preparador físico debe demostrar, que un ejercicio es seguro de ejecutar… Debe palpar de primera mano el esfuerzo físico que percibirá su entrenado.… Leer más »El Gesto tactico en Search and Rescue, SAR!
El secreto de los protocolos de Evolution360.
Tipos de protocolos de entrenamiento En Evolution360 combinamos estos protocolos de entrenamientos: 1. Interval sin pausa y con pausa: –Interval sin pausa: son aquellas sesiones donde no existe pausa marcada… Leer más »El secreto de los protocolos de Evolution360.