Uno de los problemas de nosotros, los reyes del drama, es que tendemos a considerar que la #vida es difícil por si misma. Las cosas buenas no pasan y obtener algo se convierte en un combate constante entre muchas partes. Y lo peor es que lo haces un #mantra cuando te saludan, epa Luis ¿Cómo vas? Respondes: «Aquí en la lucha»… Recuerda, la vida es retroactiva. Lo que tu des es lo que va a llegar a ti. Si te has esforzado, la recompensa vendrá. Y la vida se encargará de recompensarte el doble, pues tus próximos logros serán mas fáciles.
Si ya teminaste tu primer mes de #entrenamiento y tú sabes mi plan de aumento de peso,.debes premiarte, ¿Por qué?. primero es que no verás resultados hasta la semana 6 u 8 y adpataciones en tu cuerpo hasta la 12 o 16… Y si no lo haces «Rey del #drama » #desistir será cuestión de días.
Debes darte un premio, algo no muy estrambótico pero algo funcional, yo me regale 3 pares de medias chachachá, yo no soy de #outfit para entrenar, a mi me gusta hacer ejercicios en #converse…no salgas a comprar los últimos zapatos o reloj inteligente, con una botellita de agua, toalla es suficiente. Pero trata de que ese premio tenga un anclaje…algo que te evoque una situación que sobrellevaste. Por ejemplo en mi caso yo uso estas medias, porque me recuerda como mis compañeros se burlaban de mí en el «#ColegioSanAgustín» por no tener medias para #educaciónfísica y mi papá en su dotación de medias del «IMAU» en su trabajo de recolector de basura,dejaba de usarlas y me las prestaba, estás «medias de autobusero» como le decían los crack del #bullying, para mí representaba a mi papá trabajando recogiendo basura en las calles sin medias, por lo que tenía el compromiso de echarle mucha bola al liceo. Y ésta es la razón porque las utilizo… Ya sabes necesito que te hagas ese regalo y premies tu primer mes #entrenando…La realidad es que conforme avanzas mediante esfuerzos y sacrificios, la vida se vuelve más fácil.
Es tan sencilla que a veces nos sentimos inseguros de lo que acontece. De vez en cuando necesitamos ser exitosos con poco resultados y eso también está bien.
#ChaoVale