Ácido linoleico conjugado (CLA) es una maravilla si quieres desarrollar #masamagra , el #CLA tiene una amplia gama de efectos biológicos importantes. Los estudios indican que puede aumentar la inmunidad, proteger contra el cáncer y contra enfermedades cardíacas; ayuda a construir músculos y a favorecer la pérdida de grasa. Una reciente investigación sugiere que el CLA puede ayudar a promover niveles saludables de glucosa y el #metabolismo de la #insulina.
El ácido linoleico conjugado inhibe la actividad de la enzima lipoproteína lipasa. Esta es una enzima que descompone las partículas de grasa en la sangre para que puedan ser absorbidas por las células grasas llamadas adipocitos para su almacenamiento. Por lo tanto, el CLA ayuda a prevenir la deposición y acumulación de grasa en el cuerpo especialmente en la zona baja del #abdomen. leí que en estudios con animales, el CLA redujo en 66% la actividad de la lipoproteína lipasa, lo que resultó en una reducción sustancial en la grasa corporal acompañada de un incremento del 5% al 14% de la masa magra . Los resultados del mismo estudio indicaron que el CLA reduce la #grasa corporal y el aumento de la masa magra corporal.
Aquí te dejo la cita de la investigación. Gaullier JM, Halse J, Hoye K, et al. CLA supplementation for 1y reduces body fat mass in healthy overweight humans. Am J Clin Nutr. Jun2004;79(6):1118-2
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