Tienes que volver a los movimientos de nuestros antepasados, pues son los que dan coherencia al uso de los #músculos y a tu motricidad. .Cuando eras cazador, recolector las características de tu desempeño en la cotidianidad consistian: en correr al cazar, escapar de animales salvajes, subir árboles, montañas, lanzar, recoger y demás.Tu organismo está diseñado para ello ,pero durante años, muchos años lo has convertido en decrépito. .El #EntrenamientoFuncional evita que TU, El #homosapiens de hoy, un tipo con una vida acelerada, sobre expuesta a la tecnología, y demás costumbres modernas,tenga deficiencias físico motoras y posturales. . La falta de #movimiento, las horas continuas en posturas incorrectas y los malos #hábitos alimenticios; han propiciado una involución de lo alcanzado hace cientos de miles de años en un cuerpo humano activamente eficiente.La evolución del hombre desde la #prehistoria hasta la actualidad hizo posible el desarrollo de capacidades físico cognitivas como ninguna otra especie en el planeta. El uso de nuestra inteligencia en función del movimiento nos da la capacidad de pensar como hacer y proyectar cada movimiento de el cuerpo en relación con el espacio o exigencia. Sin embargo en la era moderna la aparición de los medios de transporte y la tecnología ha facilitado las tareas que antes debía realizar por si mismo, lo cual ha provocado una disminución significativa en la cantidad de movimiento para mantener un cuerpo saludable y equilibrado. Al disminuir la actividad y aumentar la ingesta calórica a llevado al ser humano a desarrollar patologías asociadas a la falta de actividad física y movimiento cotidiano.En pocas palabras ya no vas a cazar! llamas al delivery de pizzas mientras esperas en el sofá. .¿Entonces es hora de optimizar y reaprender a moverte?Si quieres entrenar en #Laguaira conmigo y reclutar esos patrones que te van a salvar la vida… escríbeme
Entrena para que no seas un decrépito
