Lo mínimo que como Trainer recomiendo son doss días de actividad, con un día de descanso por medio. En función del grupo en el que te encuentres según tus características y condición física te orientaremos para que puedas realizar un número de sesiones por semana óptimo y progresar a buen ritmo.
Acércate a nuestras sesiones de entrenamiento. Por ahora tenemos clases fijas en el Colegio San Agustín de El Paraíso, los martes y jueves de 6 a 7 de la noche y de 7 a 8 de la noche. Reserva tu cuepo haciendo clíck aquí. Te aseguro que te va a gustar entrenar con nosotros.