Entrenamiento

Puedes ser el mejor Relojero del Mundo, pero si no lo colocas en una vitrina nadie te lo comprara!Hace un menos de un año exactamente tenia 764 seguidores, hoy 9011… Leer más »Instagram para Entrenadores

Hace unos dias decidí hacer este post, aunque se que voy hablar de un tema delicado es importante como#CFL1 coach l1 hablar de este punto.Ya es comun ver en los #box(inyecciones de… Leer más »Esteroides en el Crossfit

Nos empeñamos tanto en conseguir una meta que a veces no nos damos ni cuenta del camino que estamos recorriendo, con lo que dejamos pasar momentos y oportunidades sin más.Pero no… Leer más »Disfruta cada paso!

Con este post no quiero ofender a nadie, tampoco quiero herir susceptibilidades, solo quiero exponer algo que debe de aclararse para que mucha gente no siga siendo engañada.He notado con… Leer más »Entrenadores o Nutricionistas?

Nadar es uno de los pocos ejercicios físicos que benefician al cuerpo globalmente ya que potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad al mismo tiempo.Dentro de mi programación de este año comencé con nado en… Leer más »Como seleccionar tus aletas para nadar.

Pa’lante Venezuela! La situación de crisis del país ha hecho que muchas personas tengan que cambiar sus hábitos de consumo y privarse de muchas cosas por los problemas de escasez que… Leer más »Pa’lante Venezuela!

No es necesario ser un deportista de elite para que puedas tener un buen estado fisico y mental. Si haces lo que te voy a enseñar, vas a aprender como… Leer más »Entrena para ser Feliz

Siempre hablo que el HIIT es un súper ejercicio que puedes incluir en tu rutina para oxidar «quemar» más grasa de manera eficiente sin que tengas que mudarte al gimnasio… Leer más »Beneficios del HIIT para el diabetico.

Aquí filosofando, que dices tu?