Entrenamiento

Eres de los que espera a que llegue el viernes para disfrutar de tu vida? ¿De los que sólo trabaja todo el año para esperar a tener una semana de… Leer más »¿Porqué estás aplazando tu vida?

Yo soy amante de ‪#‎PamelaAnderson‬ y todas ‪#‎Baywatch‬ que corrían por la‪#‎SantamonicaBeach‬ con ese vaivén de sus senos y quien no? Sin embargo , una de las incomodidades más recurrentes en una mujer corredora es… Leer más »Cuida tus senos mientras entrenas!

Todos tenemos un pana que Juega #SoftBall de forma amateur, sacan un equipo en su #trabajo o con #amigos, los fines de semana se le pierden a la #esposa etc. y surge una dudad, porque si tienes… Leer más »Juegas Softball y aun sigues Gordo? lee aqui

Hay cosas que debes tener clara: El inicio de la pérdida ósea ocurre entre los 35 y los 40 años. Después de la menopausia este proceso se acentúa, de forma… Leer más »Como debe entrenar una Cuarentona!

Ser Famoso en #Instagram es igual a ser Millonario en #Monopolio.De igual forma muchas gracias! Solo quiero llevar mi estilo de vida y compartirlo con ustedes, no me queda otra que darle las… Leer más »10mil seguidores en Instagram

#EntrenamientoFuncional como en toda  practica deportiva se expone al riesgo de lesionarse. Todo entrenador debe minimizar la probabilidad creando un ambiente deportivo lo más seguro posibleComparto estos tips contigo:1  Obtén la información del… Leer más »Seguridad en el Entrenamiento Funcional

Las próximas 14 semanas de su #vida será la etapa más miserable de su triste y penosa existencia». Esas fueron las palabras de un instructor#comando operador tactico dirigidas a un grupo de jóvenes delgados entre… Leer más »Reglas de Exito aprendidas a lo rudo.