Pero tú insistes con los malos hábitos
Pero tú insistes en seguir con los malos hábitos… No te digo que te vayas al extremo y de ahora en adelante seas un Friki de la #actividadfísica pero tienes… Leer más »Pero tú insistes con los malos hábitos
Entrenamiento
Si quieres crear una marca personal sólida como entrenador, no pienses solo en dinero
Día de Entrenamiento! Existen días buenos, hoy es uno de esos! Si me preguntas a mí, no puedo pasar por un workshop o por un salón de clases sin hacer mi… Leer más »Si quieres crear una marca personal sólida como entrenador, no pienses solo en dinero
Entrena como si tu vida dependiera de ello
No se trata de bailar por qué te divierte, de caminar por qué te toca, se trata de hacerlo como corresponde…hacer cualquier #actividadfísica, es como comer cualquier cosa…te va a… Leer más »Entrena como si tu vida dependiera de ello
¿Está bien entrenar después de un mal día?
Aquí la puesta del sol solo marca la mitad de la jornada! A veces en los cursos de operaciones especiales no todos tienen un buen día, realmente son días duros,… Leer más »¿Está bien entrenar después de un mal día?
Mi marca personal cumple 5 años!
Hace 5 años empezó este Proyecto se llamaba «Trainer360» un día como hoy en las canchas del Colegio San Agustín del paraíso, con la Frase en mi cabeza “ El… Leer más »Mi marca personal cumple 5 años!
Cómo abordar el entrenamiento de un atleta táctico
El sistema de entrenamiento de un atleta táctico debe abordar estos pilares básicos: Preparación del Pilar: actividad previa al «calentamiento» ANM con el énfasis en tejido suave, movilidad y #estabilidad. Preparación… Leer más »Cómo abordar el entrenamiento de un atleta táctico
El modelo educativo fracaso en la pandemia
Te lo voy a traducir…El colegio que pagas te atiborra al chamo de tareas para justificar la mensualidad, el maestro tiene los mismos problemas de conectividad pero el patrono (dueño… Leer más »El modelo educativo fracaso en la pandemia
Sigue estudiando! Aún en pandemia. Aquí mi certificación de American SPORT and Fitness association
El mundo se detuvo, no tengo clientes mis entrenamientos están detenidos… Victoria secret’s y Avianca se declararon en quiebra, al igual que Cirque d’ Solei. Zara cerro 1200 tiendas, Chanel,… Leer más »Sigue estudiando! Aún en pandemia. Aquí mi certificación de American SPORT and Fitness association
Busca esa alternativa
La #tranquilidad no es la ausencia de conflictos, sino la presencia de alternativas creativas que nos ayuden a solucionarlos. Yo sé que también estás pegado, que ya comenzaste a consumir… Leer más »Busca esa alternativa
Saber es hacer!
“Nadie ha ganado un maratón nunca por entender mucho de fisiologia del ejercicio.” Sufismo Es increíble el nivel de «Sabios» de la actividad física, ud puede tener una maestría, 100000… Leer más »Saber es hacer!
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