Mi marca personal cumple 5 años!
Hace 5 años empezó este Proyecto se llamaba «Trainer360» un día como hoy en las canchas del Colegio San Agustín del paraíso, con la Frase en mi cabeza “ El… Leer más »Mi marca personal cumple 5 años!
Hace 5 años empezó este Proyecto se llamaba «Trainer360» un día como hoy en las canchas del Colegio San Agustín del paraíso, con la Frase en mi cabeza “ El… Leer más »Mi marca personal cumple 5 años!
El sistema de entrenamiento de un atleta táctico debe abordar estos pilares básicos: Preparación del Pilar: actividad previa al «calentamiento» ANM con el énfasis en tejido suave, movilidad y #estabilidad. Preparación… Leer más »Cómo abordar el entrenamiento de un atleta táctico
Te lo voy a traducir…El colegio que pagas te atiborra al chamo de tareas para justificar la mensualidad, el maestro tiene los mismos problemas de conectividad pero el patrono (dueño… Leer más »El modelo educativo fracaso en la pandemia
El mundo se detuvo, no tengo clientes mis entrenamientos están detenidos… Victoria secret’s y Avianca se declararon en quiebra, al igual que Cirque d’ Solei. Zara cerro 1200 tiendas, Chanel,… Leer más »Sigue estudiando! Aún en pandemia. Aquí mi certificación de American SPORT and Fitness association
La #tranquilidad no es la ausencia de conflictos, sino la presencia de alternativas creativas que nos ayuden a solucionarlos. Yo sé que también estás pegado, que ya comenzaste a consumir… Leer más »Busca esa alternativa
“Nadie ha ganado un maratón nunca por entender mucho de fisiologia del ejercicio.” Sufismo Es increíble el nivel de «Sabios» de la actividad física, ud puede tener una maestría, 100000… Leer más »Saber es hacer!
¿Dónde y cómo se organiza la resistencia al desgaste del físico humano?Todo recae en las proteínas de choque térmico (HSP, del inglés Heat Shock Proteins), que son un conjunto de… Leer más »¿Por qué exponer al frío o al calor al atleta táctico durante su entrenamiento?
Hay un fenómeno que ocurre en el #atletatáctico cuando delante de ellos se para un hombre con un #cronometro o silbato… En los primeros 10 segundos un bloqueo emocional, pues… Leer más »Cómo retomar el entrenamiento físico cuando eres atleta táctico
Día de trabajo… Está es la accion de violencia que te sumerge en la evolución, que ahogará tus miedos,es lo que salva vidas lo que realmente prepara al #atletatáctico para… Leer más »Te voy a ahogar hoy para que te salves mañana, lo que no sabes del entrenamiento de las operaciones especiales
Cuando comencé en el #Fitness la primera persona que conocí fue a @marialexacosta «La Mostra» y me dijo : «tu eres la salna» De verdad que yo quedé encantado con… Leer más »Cuando eres amigo de tu cliente.