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Hoy quiero hablarte de algo de lo que casi nadie dice, pero que casi todo el mundo hace. Me refiero naturalmente a la masturbación. Estudios recientes dicen que hasta el… Leer más »La masturbacion

Si quieres que tu sesión de Entrenamiento cuente, utiliza estos trucos:1.Apaga el teléfono. Si te concentras en el ejercicio conseguirás el doble de resultados .2.Cuenta hacia atrás: cuenta las repeticiones de cada serie como si fuera… Leer más »Trucos para mejorar tu sesion de entrenamiento

La gente exitosa es buena para tomar decisiones. Con frecuencia las más grandes oportunidades de la vida vienen rápido y se van; aquellos que actúan tienden a tener la ventaja.… Leer más »«La gente exitosa toma decisiones y actúa»

A diario Nos venden ideales físicos de belleza que con frecuencia distorsionan nuestras verdaderas expectativas sobre los seres humanos y lo que es más dañino, sobre nosotros mismos. Con repetición… Leer más »No le Mientas a tus Genes!

La Clase360 se ha convertido en una de las tendencias en entrenamiento físico mejor recibidas entre todo tipo de personas que entrenan conmigo. Supone una excelente manera de ejercitarse y de… Leer más »10 Cosas que debes saber de la Clase360

El éxito, no es más que la consecución de los objetivos y metas propuestas por una persona en determinado instante, sean éstos ambiciosos o no, incluso se puede hablar de… Leer más »10 Pasos Para Lograr El Éxito

Mi Consejo De La Semana es que leas mucho, que te documentes muy bien para que no te dejes llevar por los mitos del entrenamiento. Te voy a contar algunos de ellos… Leer más »No creas en mitos!