Carlos Castillo

Cómo nos ven, cómo me veo yo. Esto pude parecer carente de importancia, pero en realidad es muy importante, para mi lo es! Hace rato una #INSTAPANA, me dejó loco con… Leer más »Descríbeme en una palabra

Jamas he leído a este pana se que es un Guru del #Socialmedia no tengo nada en su contra, esta mañana lo escuche en la radio y quise usarlo como ancla…asi que… Leer más »Las mentiras que nadie te contara en las redes sociales y menos @irrael

Hace rato deje de asistir a charlas y conferencias en #Venezuela, siempre son los mismos expositores hablando de un entrenamiento que ni ellos mismos entienden, no es por polemizar hay muy… Leer más »¿Qué es y que no, el entrenamiento funcional?

A lo largo de tus noches de joven -y ya no tan joven- galán, buscador de nuevas experiencias, habrás estado en una de estas situaciones: hablas con una Mujer amigable que en un… Leer más »Anís Cartujo y sus poderes

EL SALTO: Parece fácil pero no lo es Cuando veo en lo #gimnasios personas haciendo #sentadillas para hipertrofiar y desarrollar una musculatura en sus piernas y solo para colocarse minifaldas o #trajedebaños tipo raqueteros…digo #WTF No tengo… Leer más »EL SALTO: Parece fácil pero no lo es

Muchas veces por falta de tiempo, de ganas o simplemente por no poseer el hábito se deja de lado esta fase de recuperación tan valiosa para el organismo. Es fundamental… Leer más »Tu que tanto tiempo das a la vuelta a la calma?

Una amiga ayer me dijo: – Carlos no puedes andar lleno de grasa todo sucio(Ayer pase el día con el mecánico reparando mi carro) -Tu éstas de #moda! Jamás he sido… Leer más »No estoy de moda!

Para! No empieces a “levantar peso” ya. Antes de aumentar el masa muscular tendrías que cumplir con los siguientes requisitos : Un metabolismo ordenado, activo y flexible y un porcentaje… Leer más »Musculos de mentira o hipertrofia funcional

«No conocemos la piedad y no pedimos ninguna.» Que lema! Un lema es una frase que expresa motivación, intención, ideal, o describe la forma de conducta de una persona, de… Leer más »Lemas de Lemas!