No puedes tener resultados excelentes y salvar vidas con un cuerpo decrépito y enfermo, si eres policía, bombero, rescatista, eres responsable de ser la primera respuesta…
¿Pero que ocurrirá cuando te toque subir las escaleras de un barrio en persecución?
Tendrás que hacer un esfuerzo para mover ese sobrepeso.
¿Qué pasará cuando tú corazón comience a latir por la adrenalina del momento?
Tratará de llevar más sangre a los músculos pero se hará un coágulo y este, si obstruye una arteria que muy probablemente ya tengas fallando, te dará un infarto fulminante.
Así que si tienes sobrepeso, fumas, no haces actividad física (para un atleta tactico salir a manejar bicicleta no es suficiente) y padeces de dolor en la zona lumbar…yo tu, comenzaría mañana mismo a retirarme y dedicarme a otra cosa.
Por cierto.
Dime cómo vas a salvar una vida si estás acabando con la tuya…
Una cosa es ser y otra parecer.