Para el Menú de Buen Comer de hoy te propongo esta receta que conseguí en Pinterest que no solamente se ve suculenta sino que además es una estupenda fuente de proteínas para nosotros los amantes del #Fitness.
Estos son los ingredientes:
4 pechugas deshuesadas
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de sal kosher o la que tengas en tu casa
1/2 cucharada de pimienta
1/2 cucharada de ajo en polvo
La preparación:
En un bowl con agua tibia añade sal kosher (o la sal de tu preferencia) al gusto y dejar remojar las pechugas por 15 minutos. Precalienta el horno a 230 grados Celsius (o 450 Farenheit). Con una brocha, empapa a las pechugas con el aceite de oliva. Mezcla en un recipiente la sal, la pimienta y el ajo en polvo y luego rocía las pechugas. Hornea de 15 a 18 minutos. Ya está. Prepara esta receta, etiqueta a tus amigos. No te vas a arrepentir. ¡Buen apetito!