En realidad he comido perro, #mono, serpientes, #cucarachademar incluso una garza enferma y cuanto animal camine, nade, se arrastre o vuele, esto es #supervivencia,he bebido agua de arroyos, charcos verdes incluso mi propio orine. Cuando me preguntan como lo logre digo: tu supervivencia depende en gran medida de tu actitud y tu estado de ánimo.Aceptar las circunstancias desfavorables, tratar de mejorarlas, manejar el #estrés y centrarse en el objetivo más importante, tratar de sobrevivir. La vida misma es una peo de supervivencia, tus peos de #pareja, el asunto de tribunales, las ganas de #emigrar. Recuerdo en un curso tenia un compañero decia : nadie nos va a rescatar, mi herida se va a infectar, no tenemos comida; #pensamientos que bloquean, Tienes que evitar esos pensamientos y decir, tengo lo que necesito, me he movido mas, tengo agua, hay que ser positivos. El aseo personal, la higiene y el orden es algo indispensable para la actitud mental de un sobreviviente. Debemos, en la medida de nuestras posibilidades, buscar un momento en el que dedicarnos tiempo a nosotros mismos, limpiar nuestro equipo, peinarnos con una rama, lavarnos manos y cara, si es posible. Todas estas acciones contribuyen de forma muy positiva a la moral y provocará cierto alivio por mucho que la situación sea dura. Las #metas pueden ser trampas frustrantes, debo llegar a aquella roca, debo conseguir comida, debo hacer un refugio. Sin embargo si te centras en el proceso, voy a ir dando pasos en esa dirección, o voy a buscar ramas de este tamaño. De esta forma estarás en la dirección correcta.
Una #actitudpositiva y estar ocupado hace que los miedos se reduzcan, el tiempo pase más rápido y que nuestra vida sea más agradable. Tumbarse y abandonarse a la suerte y vivir la vida a lo #malditasea, no lleva más que a la #desesperación y el sufrimiento.
Y si crees que ese divorcio te tiene sufriendo, o emigrar te tiene deseperado es simple: bañate, peinate y sigue respirando, créeme mientras tu lees esto alguien en el mundo esta #sobreviviendo de verdad y eso si es un peo. ¿Quieres ayuda? Escríbeme
