tactical Strength and Conditioning

Lo que debes saber del entrenamiento en ayunas de las fuerzas especiales

por Carlos Castillo
Entrenamiento

Si retrocedemos 10.000 años, parece lógico asumir que no salíamos de caza por diversión, sino por hambre. Probablemente un estómago lleno no ofrecía suficiente incentivo para asumir una actividad peligrosa… Leer más »Lo que debes saber del entrenamiento en ayunas de las fuerzas especiales

Mi propuesta para acondicionamiento fisico de un miembro de operaciones especiales

por Carlos Castillo
Entrenamiento

??Si entrenamos el músculo olvidaremos los movimientos, pero si entrenamos el movimiento nunca olvidaremos los músculos. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ??If we train muscle we will forget movements , but if train movements… Leer más »Mi propuesta para acondicionamiento fisico de un miembro de operaciones especiales