Aquí la puesta del sol solo marca la mitad de la jornada! A veces en los cursos de operaciones especiales no todos tienen un buen día, realmente son días duros,… Leer más »¿Está bien entrenar después de un mal día?
La preparación general precede temporalmente a la preparación especial, debido a la mayor intensidad y dificultad de esta última. Tanto en el #entrenamiento general, como en el especial, se pretende desarrollar los… Leer más »La estabilidad y su aplicación en el entrenamiento fisico de fuerzas especiales
El cuádriceps, se encuentra en la parte anterior del muslo, y es un músculo muy potente y con un gran volumen. Es un músculo que participa al #correr, saltar, subir… Leer más »El cuádriceps el músculo sagrado del atleta tactico
Es muy común que un atleta táctico avanzado sea lo suficientemente fuerte como para hacer 20 dominadas y peso muerto con dos veces su peso corporal de 77 Kgs o… Leer más »Necesitas entrenar para llegar a casa con vida!
Vas a tener una sola oportunidad este año para enmendar tu maldita #debilidad! Se fue el año y probablemente no pudiste demostrarte a ti mismo nada y lo entiendo, no… Leer más »¿Puedes con 12 horas de Entrenamiento?
Un día en la oficina! Llevo 4 años entrenando al UOTE y aún no he visto a nadie acelerar el paso, precipitarse, gritar o demostrar el más mínimo signo de… Leer más »Un día en la oficina, mi trabajo en las operaciones especiales
Soy conocido en el #Fitness por ser preparador físico de #FuerzasEspeciales Durante años desarrollé un programa de #entrenamiento único en el mundo avalado por una unidad de #operacionesespeciales,que trata a… Leer más »Soy Carlos Castillo
Si retrocedemos 10.000 años, parece lógico asumir que no salíamos de caza por diversión, sino por hambre. Probablemente un estómago lleno no ofrecía suficiente incentivo para asumir una actividad peligrosa… Leer más »Lo que debes saber del entrenamiento en ayunas de las fuerzas especiales