Si dejas de entrenar perderás masa muscular, pero todo el esfuerzo previo no habrá sido en vano. Tu cuerpo interpreta que si en algún momento te enfrentaste a cierto estrés físico… Leer más »Acuérdate todo el mundo habla de entrenamiento, pero no todos saben de entrenamiento. .
Los atletas tacticos es la población con la que he trabajado casi exclusivamente durante los últimos cuatro años, bomberos, paramédicos de vías rápidas, pero en especial con la Élite de… Leer más »Me convertí en experto en el acondicionamiento físico de hombres de fuerzas especiales
Durante los últimos años, se ha desarrollado un nuevo género de fitness. La programación de acondicionamiento físico va y viene con el tiempo, pero rara vez se crea una categoría completamente… Leer más »El Atleta Táctico vs El Atleta Tradicional y mi visión sobre el tactical training.
Tu desafío te enseñará algo, es que cada#malaexperiencia tiene un final. Cuando estuve en la Escuela de#OperacionesEspeciales aprendí que lo que estás viviendo y #sufriendo en ese #entrenamiento, de un… Leer más »Cosas que debes saber del Rucking360: Regla n.3 del #Rucking360 TODO PASA