Si dejas de entrenar perderás masa muscular, pero todo el esfuerzo previo no habrá sido en vano. Tu cuerpo interpreta que si en algún momento te enfrentaste a cierto estrés físico… Leer más »Acuérdate todo el mundo habla de entrenamiento, pero no todos saben de entrenamiento. .
Nuestro cuerpo es más versátil que el de cualquier otra especie, pero si no usas tus capacidades, las pierdes.Por desgracia, la guerra por el físico por encima de la función ganó… Leer más »Lo que el Dianabol no hace!
Tienes que volver a los movimientos de nuestros antepasados, pues son los que dan coherencia al uso de los #músculos y a tu motricidad. .Cuando eras cazador, recolector las características… Leer más »Entrena para que no seas un decrépito
Pueden existir muchos sistemas de Entrenamiento y sus marcas que representan. .Pero nada comparado con ser parte de la#Tribu360Cuando UD vea una camisa con ese 360 color naranja, crea que… Leer más »Solo nosotros en pandemia movemos tantas almas. .
Ésta foto no refleja nada de lo que es ser #Ruckers360 … En el #Rucking360 ves’ Esos locos que corren, que cargan, que sudan, que lloran. Esos locos que no se… Leer más »Unos locos llamados Ruckers360
Ya hace 4 años que me certifique CFL1( en la vaina dice #march2015 ) muchos me preguntan que tal la experiencia y como pueden hacer para realizarlo. Lo primero a… Leer más »Ya hace 4 años hice mi Certificación en CrossFit
Tienes que entender que tú cuerpo es donde vivirás por unos cuantos años, ese templo debes cuidarlo! ¿Qué pasaría si en tu casa se abren goteras? ¿Que ocurriría si se… Leer más »Cuida tu cuerpo, es tu templo.
El aburrimiento. ¡Es veneno para el entrenamiento! Es una de las causas más letales contra el apego a la actividad física, como todo en la vida: lo que te aburre,… Leer más »Entrenamiento vs Aburrimiento, un post que cambiará tu visión
Cuándo quieras emprender, habrá un gentío que te dirá que no lo hagas, Cuando no te puedan detener, te dirán cómo lo tienes que hacer, cuando te vaya bien encenderán una… Leer más »Bienvenido a la #Jauria360