Mantén el foco o pierde!
El fundador de Apple, Steve Jobs, toda una vida dedicada en cuerpo y alma a la compañía que es hoy día admiración de muchos, decía una vez: «Cuando te dedicas intensamente… Leer más »Mantén el foco o pierde!
crossfit
¿Y si cambiás de perspectiva?
Hay infinidad de cosas que nadie quiere hacer y que representan un gran mercado, un mercado que está desatendido y mejor aún, que está pidiendo a gritos que alguien lo… Leer más »¿Y si cambiás de perspectiva?
Madrugando ando!
Para los que no están familiarizados con el #cortisol, no es otra que una hormona “catabólica”, la cual ayuda a movilizar las grasas de nuestro tejido adiposo, además de las… Leer más »Madrugando ando!
Ni tanto que queme al Santo, ni tan poquito que no lo alumbre
. La trillada frase aplica perfectamente para contestar una pregunta que me hacen a menudo: ¿cuánto ejercicio debo hacer para ver resultados pronto? Si no se levanta el peso suficiente… Leer más »Ni tanto que queme al Santo, ni tan poquito que no lo alumbre
Las muñequeras y el crossfit
El propósito de una muñequera o #wraps es proporcionar apoyo a la articulación de la muñeca durante el esfuerzo al levantar mucho peso o en movimientos por encima de nuestras cabezas. Durante… Leer más »Las muñequeras y el crossfit