Hoy es el dia universal de pecho, todos los lunes miles de personas trabajan en el banco, vi unos cuantos pasando aceite aquí te dejo unos tips. Con esto en…

Soy de esos locos que van caminando por la calle y de repente sonrío de la nada por un buen recuerdo.A veces me ven como loco otras como culpable, reírse…

Soy L1 y #crossfiter y en los últimos meses muchos #haters han agarrado de moda el escribir artículos del porqué odian tanto al CrossFit . Por ese motivo (y para no estar fuera de…

Everything in life is connected, am not a product of the circumstances I am a product of my decisions , today I present three universal symbols of men who do…

Si no te sale ardiendo de dentro,a pesar de todo,no lo hagas.A no ser que salga espontáneamente de tu corazóny de tu mente y de tu bocay de tus tripas,no…

Las bandas de resistencia le permiten lograr ejercicios de fortalecimiento de todo el cuerpo    sin pesas. Son baratas, fáciles de almacenar y perfectas para hacer ejercicio en el terreno.…

El concepto core -núcleo en inglés- hace referencia a toda la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral. Todavía hay quien únicamente concibe el trabajo abdominal mediante los ejercicios clásicos de…

Las máscaras son típicamente utilizadas en combate por los operadores tácticos y atletas tacticos para protegerse de concentraciones de agentes químicos y biológicos en el ambiente, así como de partículas de residuo radiológico.…

Tengo una comunicación especial con el mar, a veces con solo mirar se que me responde.Te pasa lo mismo?