Ya sea por moda o porque realmente resulta eficaz, el vendaje neuromuscular cada día gana más adeptos. Es frecuente ver en el #fitnessy hasta #Crossfiters de élite con el cuerpo forrado por estas…

No hay otra forma de cambiar tu situación, nadie lo hará por ti. Que opinas? 

Me sorprende el cinismo algunos de los dueños de #Gimnasios y #Box en#Venezuela, le piden a los profesionales del #Fitness entre 4 y 10 renglones de conocimientos entre los que destacan.Trato con el publico, certificaciones en…

Cuidado con el ambiente en que te muevesRecuerda lo que siempre te he dicho mucha veces aquí: «Si vives entre codornices, es muy difícil aprender a volar como las águilas».…

Si no te sale ardiendo de dentro,a pesar de todo,no lo hagas. A no ser que salga espontáneamente de tu corazón y de tu mente y de tu boca y…

El #Entrenamiento en escaleras es ideal tanto para el #runner como para el operador tactico y atleta tactico. Es una estupenda forma de combinar el entrenamiento para que las adaptaciones sean mayores. aquí te dejo…

Yo soy de esos tipos extraños que nunca vio las#starwars, no juega #playstation y no se muere por el #futbol, sin embargo hoy te doy un Entrenamiento basado en la fiebre #Pokémongoojo «tampoco me…

Preocuparse Y Quejarse No Cambia Nada. Aquellos que más se quejan, son los que menos logran. Siempre preferible intentar hacer algo grande y fallar, que simplemente no intentarlo. No todo…

En que cabeza cabe que llorandole a todo el mundo tendrás éxito? Llora y sigue Te paso un dato! La vida no es fácil. Te toca hacerla posibleQue te rompieron…