Y tu que tarea loca le has hecho a tu hijo?
Mi hija apenas tiene 4 años, hoy haciendo #tareas recorto como le pareció y pego donde quiso, muchos padres cometen el error de hacerle la tarea a sus chamos en busca de…
Ya puedes formarte como Entrenador Especialista en Entrenamiento Funcional desde cualquier lugar
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¿Qué cambiarías de tu vida?
A veces me ponía a pensar que, si tuviera la oportunidad de regresar en el #tiempo teniendo conciencia de lo que me iba a pasar, cambiaría muchas cosas. No hubiese tomado muchas…
Ser famoso en las redes sociales no te sirve de nada!
De que te sirve tener 200K #followers si la gente ve tu perfil solo para ver tu bolso,senos y no a ti? Es decir, lo que le interesa es tus zapatos, tus…
El entrenamiento en hipoxia para Fuerzas especiales
Mejora el estado inmunológico. Mejoran los índices bioquímicos en sangre.Disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial Mejora el rendimiento físico y el volumen de oxígeno máximo. Aumenta la enzima…
Tactical athletes training
Hoy se entreno desde las 3am, Ondas Alternas con #Battleropes y coordinación con disparos de presicion haciendo #Switch (cambio de mano y posición de tiro) en #HIIT de 10×10. En madrugada, la secreción de hormonas (adrenalina,…
Como Aumentar tu Tetosterona
Día de Entrenamiento en Suspensión! El Alpha t de @evolutionadvance es un super precursor de tetosterona natural,ayuda a incrementar el volumen muscular esquelético (aumento de masa muscular). Cabe aclarar que para que…
Mi historia con los esteroides y anabolicos
Muchos #entrenadores en el #gimnasio para compensar su ignorancia en cuanto a #entrenamiento para desarrollo de hipertrofia e hiperplasia, sugieren a sus clientes hacerse un ciclito, de deca-winstrol luego testo con stanozonol etc, por eso me…
La crisis de la mediana edad en los hombres!
La #crisis de la mediana edad afecta principalmente a los hombres, aunque por razones socioculturales se silencie y se vincule exclusivamente a las mujeres. Ya con 37 años y con canas considero…
La Vascularizacion y sus efectos positivos en el rendimiento físico
Una vez un superentrenador en una competencia de #menphysique dijo que la función de la #vascularizacion era netamente estético, cosa mas alejada de la realidad. En términos más sencillos, la vascularizacion abre las compuertas…