Lamentablemente, el chocolate tiene una cantidad importante de grasa y azúcar, por lo que en exceso puede provocar problemas de sobrepeso y las complicaciones que eso conlleva. También existe dentro del chocolate el ácido… Leer más »Mi enemigo el Chocolate
Si hay algo que nos preocupa a todos en #Instagram, es conseguir#seguidores, pero no cualquier tipo de seguidor, sino seguidores de calidad que se sientan atraídos por tus publicaciones y comprometidos… Leer más »Sigueme y te sigo…si Luis!
Otro Malvado dolor.La fascitis plantar es la inflamación del tejido grueso en la planta o parte inferior del pie. Este tejido se denomina fascia plantar y es el que conecta… Leer más »Malvado Dolor
Estas preparado para lo que viene? Existen muchas amenazas que, cuando se manifiestan con cierta gravedad, tienen consecuencias que pueden poner en jaque tu seguridad y la de tu familia, y… Leer más »Taller de Supervivencia Urbana
La propiocepcion la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas; regula la dirección y rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema… Leer más »¿Cómo puedo entrenar la propiocepción?
¿Buscas una ventaja competitiva frente a tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en la zona media junto al entrenamiento funcional dentro del agua, puede que sea exactamente lo que… Leer más »Entrenamiento funcional para el buceo, apnea y pesca submarina
El Sábado pasado tuve la oportunidad de compartir con “el clan” jóvenes entre 17 a los 22 años que pertenecen al roverismo del Movimiento Scout , a que les diera una charla… Leer más »8 lecciones scouts para la vida
Apuntar a un blanco, alinear elementos de puntería con un ritmo normal del corazón, la mente relajada, y el tiempo suficiente para sostener el arma le da la mejor oportunidad de dar en el blanco. Pero… Leer más »El estrés de la situación y la precisión de tiro para el policía
Operadores de fuerzas especiales y atletas tacticos a menudo llevan a cabo un entrenamiento de fuerza y entrenamiento operativo al mismo tiempo. También experimentan déficit de calorías, la privación del sueño,… Leer más »Respuesta hormonal a la periodización por bloques del entrenamiento en los operadores de fuerzas especiales
Si estás considerando una carrera como atleta táctico (y estos hombres y mujeres son de hecho atletas), entonces usted necesita para levantar pesas. La fractura por estrés es la patología… Leer más »¿Por qué necesita levantar pesas un atleta táctico?