¿Cómo me ven los demás? Cuándo la gente me mira, ¿se impresiona? ¿Se horroriza? ¿Se divierte? ¿Se asombra? ¿Está encantada? ¿Se deprime? ¿Siente envidia? ¿Es indiferente? ¿Me aprecia? Si pudiera… Leer más »11 Mil seguidores en Instagram
El debate siempre surge cuando se plantea si es bueno o no #entrenar en ayunas. Una cuestión que ostenta tanto defensores como detractores. Con la intención de sumar información útil al respecto… Leer más »Entrenar en Ayunas
Entre los niños, el trabajo y la vida social, no siempre tenemos tiempo para echar uno y disfrutar del sexo con nuestra pareja. En lugar de lamentarnos de las noches… Leer más »El Rapidito
En los últimos años he visto como las certificaciones en #Entrenamientos y en otras sistemas han ido aumentando. Los términos certificación y acreditación empiezan a mencionarse y a utilizarse de manera indiferente. Toda… Leer más »ACREDITACIÓN VS #CERTIFICACIÓN – CUANDO POR FALTA DE INFORMACIÓN NOS CONVERTIMOS EN VÍCTIMAS
Compartelo: Cuando ves a tu hermana o vecina que tiene años en el #gimnasio o haciendo bailoterapia o a ese pana que juega softball y notas que no le sirve de nada… Leer más »Es realmente bueno el ejercicio es realmente efectivo tu entrenamiento?
Últimamente veo mucho pesimismo con el tema de la crisis que vivimos los venezolanos. Muchas veces esperamos que ocurra un milagro#Venezuela y el progreso vuelva a girar. No es fácil no… Leer más »Pesimista u optimista?
Muchos han entendido que es mejor reducir el % de grasa que se tiene en el cuerpo y si se puede ganar un poco de músculo en el camino, pues… Leer más »Cuidado con baja grasa corporal
«Mucho de lo que he aprendido en la vida se lo debo a los #Scouts.El #escultismo (scouting en su inglés original) es un movimiento mundial que fue fundado en 1907 por : Baden… Leer más »«El mundo necesita mas scouts y menos reglas»
Ese Malvado dolor!La periostitis tibial es una lesión típica del corredor, consiste en la inflamación del periostio o membrana que recubre el hueso de la tibia. Se suele producir sobre… Leer más »La periostitis tibial
Ser positivos no significa pensar que todo en el mundo es perfecto, que las situaciones son ideales y que no habrán obstáculos, por el contrario significa aceptar el hecho de… Leer más »Vive el Momento!